8. tedenski uvodni program čuječnosti

Z uvodnim programom boste spoznali temeljne vaje za razvijanje čuječnosti in tehnike za srečevanje z doživljajsko neprijetnimi občutki. Prisotna bo podpora s strani mentorice in ostalih članov skupine ter spodbuda pri vnašanju čuječnosti v vsakdan. Program bo potekal od 21. 10. 2020 do 16. 12. 2020. Uvodni programi so namenjeni vsem, ki se s čuječnostjo formalno še niso srečali ali pa bi želeli znova začeti s prakso. Izvajalka programa bo učiteljica čuječnosti Maja Bajt. Kaj o programu pravijo pretekli udeleženci? "Odkrila sem, da se s pomočjo meditacij lahko notranje umirim in da lahko na dogajanje v svojem življenju pogledam na drugačen način. Hvala za dragoceno izkušnjo." (udeleženka Uvodnega programa čuječnosti, 2019) Za prijavo in več informacij obiščite: https://www.cujecnost.org/dogodek/uvodni-program-kranj