Joga je ravnovesje med fizičnim gibanjem (asanami) in telesno energijo, ki jo nadzorujemo z dihanjem. Telesna energija je povezana z delovanjem celotnega živčnega sistema, notranjih organov, telesnih tekočin in mentalnim zdravjem. Vadba je primerna za začetnike in tiste z nekaj predznanja v jogi. Vadba traja 50 minut.
Za vsako udeležbo prosimo za prijavo na fitvizija1@gmail.com.
Povezava do dogodka