Vabljeni na preizkus hoje na 2 kilometra

Center za krepitev zdravja – Zdravstveni dom Kranj, Mestna občina Kranj in Zavod za šport Kranj, v soboto, 15. aprila 2023, vabijo v Športni center Kranj (Partizanska cesta 37, Kranj), kjer bo od 9. do 12. ure potekal preizkus hoje na dva kilometra. Na podlagi rezultatov bodo strokovnjaki ocenili telesno zmogljivost udeležencev in jim za ohranitev zdravja svetovali primerno telesno dejavnost.

Telesna dejavnost je eden od najpomembnejših varovalnih dejavnikov za zdravje srca in ožilja in drugih kroničnih bolezni. Znanstvene raziskave kažejo, da 150 do 300 minut zmernega gibanja na teden pomembno izboljša zdravje in človeka ohranja aktivne in samostojne tudi v poznejših letih. Storimo skupaj nekaj za svoje zdravje!